ぼちぼちいこうか
年寄りの健康法は、歩くことと間食をしないことだそうです。
もうひとつなるべく肉を食べることというのがありますが、これは家人の裁量次第で私の自由にはなりません。
歩くことですが、近頃は暑いせいもあって何となく面倒。
このところを言えば、3日まえにズミを見に行って以来外に出ていません。
今日はそろそろ重い腰をあげなくては!
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